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高脂肪食物有哪些及相关影响

2014-01-03 22:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

高脂肪食物有哪些及相关影响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

高脂肪食物包括动物肉类如猪肉、牛肉、羊肉，禽类的皮和内脏，以及各种蛋类等。过多摄入高脂肪食物可能增加多种疾病风险，必要时应就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.常见高脂肪食物：猪肉，尤其是五花肉；油炸食品，如炸鸡、薯条；动物内脏，如猪肝、肥肠。
2.脂肪摄入过量危害：易导致肥胖，增加心血管疾病风险，如高血压、冠心病。
3.影响代谢功能：可能引起血脂异常，影响肝脏代谢，诱发脂肪肝。
4.对消化系统影响：加重肠胃负担，引发消化不良、胆囊炎等。
5.影响内分泌：干扰激素分泌，增加糖尿病发病几率。
合理控制高脂肪食物摄入，保持均衡饮食，有助于维护身体健康。
2014-01-03 23:02

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