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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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11 个月的婴儿冬天适合喝的粥有小米南瓜粥、山药红枣粥、蔬菜瘦肉粥、蛋黄燕麦粥、香蕉玉米粥等。 1.小米南瓜粥：小米富含维生素和矿物质，南瓜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，两者搭配营养丰富，易于消化。 2.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣能补充铁元素，增强宝宝的免疫力。 3.蔬菜瘦肉粥：蔬菜提供维生素和膳食纤维，瘦肉富含蛋白质，可满足宝宝生长发育所需。 4.蛋黄燕麦粥：蛋黄富含蛋白质、铁等营养成分，燕麦富含膳食纤维，有助于宝宝肠道蠕动。 5.香蕉玉米粥：香蕉能促进肠道蠕动，玉米富含维生素，口感香甜，宝宝容易接受。 为宝宝煮粥时要注意食材新鲜、卫生，煮得软烂一些，便于宝宝吞咽和消化。同时，要根据宝宝的饮食情况和身体状况，合理选择和搭配粥品。
2024-12-08 23:01
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