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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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喜欢吃茶叶可能会带来一些影响,如影响营养吸收、引发肠胃问题、导致口腔问题、影响睡眠、可能存在重金属超标等。 1.影响营养吸收:茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等结合,影响人体对这些营养物质的吸收。 2.引发肠胃问题:茶叶中的咖啡因和茶碱等成分,可能刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、胃胀、腹泻等。 3.导致口腔问题:长期吃茶叶可能损伤牙齿表面的珐琅质,增加龋齿的风险,还可能引起口臭。 4.影响睡眠:茶叶中的咖啡因有兴奋神经的作用,吃茶叶可能导致入睡困难、睡眠浅等问题。 5.可能存在重金属超标:如果茶叶生长环境受到污染,可能含有重金属,长期食用会在体内蓄积,损害健康。 总之,吃茶叶不是一个良好的习惯,建议尽量改正。如果已经形成习惯且难以改变,应控制摄入量,并定期进行体检,关注身体状况。
2024-12-09 22:04
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