-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
常吃白菜好处多多，包括提供营养、促进消化、增强免疫力、调节血压、美容养颜。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-04 11:06
1.营养丰富：白菜富含维生素C、维生素B6、钾等多种营养物质，能满足身体需求。
2.促进消化：其富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫：所含的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。
4.调节血压：钾元素有助于维持血压稳定。
5.美容养颜：维生素C有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老。
总之，白菜是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜，可适量多吃。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
阳虚肥胖应如何有效调理
晚上进食哪些食物相对容易长胖？
粥是碳水化合物，为何说喝粥能减肥？
缺乏维生素 B 食补应选择哪些食物？
营养不良引起的脱发应补充什么
毛囊营养不良导致脱发该如何应对
阳虚体质怎样有效减肥
阳虚肥胖适合服用哪些中成药
长期营养不良会导致脂肪肝吗？原因何在？
阳虚肥胖适合饮用哪些中药调理
维生素 B6 对肌肉生长有促进作用吗？
哪些人群应避免饮用牛奶？
身体缺乏各种维生素的表现有哪些
减肥营养不良致脱发是血虚吗？
肾阳虚是否会导致肥胖
脾肾阳虚引起的肥胖能否治愈
营养不良是否会引发脱发？
减肥过度会引发哪些不良后果？
深色鸡蛋与浅色鸡蛋营养价值有差异吗？
阳虚之人减肥适合吃哪些食物