女性肾阳虚怎样食补和药补效果好_即问即答

即问即答

女性肾阳虚怎样食补和药补效果好

2014-01-04 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女性肾阳虚怎样食补和药补效果好

回答1
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喻清和主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

女性肾阳虚较为常见，多表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、乏力等。症状严重时应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.症状表现：常有手脚冰凉、精神不振、月经不调等。
2.饮食调理：可多吃温热性食物，如羊肉能温阳补肾，韭菜可温中补肾，核桃有助于补肾固精。
3.运动保健：适当进行如瑜伽、慢跑等运动，增强体质。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜损伤阳气。
5.药物治疗：金匮肾气丸有温补肾阳的作用，右归丸可温补肾阳、填精止遗。用药需遵医嘱。
女性肾阳虚通过综合调理能有效改善症状，恢复身体机能，但调理需持之以恒。
2014-01-04 11:43

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