哪些食物有助于补肾？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补肾？

2014-01-04 11:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物有助于补肾？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

补肾食物种类较多，不同体质适合的食物有所差异。肾阴虚或肾阳虚都可通过饮食调理，严重时应就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.肾阳虚者：可食狗肉、羊肉、韭菜等，这些食物性温热，能温补肾阳。
2.肾阴虚者：宜吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻等，有滋阴补肾的作用。
3.核桃：富含营养，对肾有益。
4.山药：能健脾益胃、滋肾益精。
5.鲈鱼：具有补肝肾、益脾胃的功效。
补肾食物虽有一定帮助，但如肾虚症状严重，需及时就医，遵医嘱治疗。
2014-01-04 11:53

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