阳痿的恢复需要综合多方面因素，包括改善生活习惯、调整心理状态、治疗基础疾病、合理用药以及进行必要的物理治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动，增强体质；合理饮食，减少高油高脂食物摄入。 2.调整心理状态：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理医生帮助。 3.治疗基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性病可能导致阳痿，要积极控制病情，遵医嘱治疗。 4.合理用药：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意药物禁忌和不良反应。 5.物理治疗：如真空勃起装置疗法等。 总之，阳痿的恢复需要患者自身的积极配合和坚持，同时要遵循医生的建议，选择适合自己的治疗方法。

阳痿的恢复需要综合多种方法，包括改善生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动，增强体质；合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张；夫妻之间增加沟通和理解，建立良好的性关系。 3.药物治疗：常见药物有*、他达拉非、伐地那非等，需在医生指导下使用。 4.物理治疗：如真空勃起装置疗法，通过负压吸引使阴茎充血勃起。 5.手术治疗：对于严重的血管性阳痿，可考虑阴茎血管手术等，但手术风险较高，需谨慎选择。 总之，阳痿的恢复需要患者积极配合治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。若出现阳痿症状，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。