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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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腿抽筋可能由多种原因引起,包括缺钙、受凉、疲劳、血管疾病、神经病变等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-01-04 11:58
1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易导致抽筋。可补充碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。
2.受凉:腿部受到寒冷刺激,血管收缩,肌肉血液循环不畅,易引发抽筋。注意保暖,尤其是在睡眠时盖好被子。
3.疲劳:长时间运动或站立,腿部肌肉负担过重,产生大量乳酸堆积,可能引起抽筋。适当休息,按摩放松肌肉。
4.血管疾病:下肢动脉硬化、静脉曲张等血管问题,影响腿部血液供应,导致肌肉缺血缺氧,引发抽筋。需就医检查,根据病情治疗。
5.神经病变:腰椎间盘突出压迫神经,或糖尿病周围神经病变,可能影响腿部神经功能,导致抽筋。针对原发病治疗,如控制血糖、治疗腰椎间盘突出。
总之,腿抽筋的原因较为复杂。如果频繁出现腿抽筋,建议及时就医,进行相关检查,如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。
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