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回答1
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叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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脾胃虚弱会影响消化吸收,导致身体不适。严重时可能影响营养摄入和免疫力。如症状持续不缓解或加重,建议就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-12-15 20:14
1.饮食选择:多吃易消化的食物,如山药粥、南瓜粥、小米粥等,能健脾益胃。
2.水果食用:生冷水果用温水泡暖或加热后食用,减少对脾胃刺激。
3.主食偏好:适量食用软面条、馒头等,利于脾胃消化。
4.食物禁忌:忌辛辣油腻、高热量及生冷食物,减轻脾胃负担。
5.饮食规律:定时定量进食,避免暴饮暴食。
6.食材搭配:注重荤素搭配,保证营养均衡。
合理的食疗有助于改善脾胃虚弱,但需长期坚持,养成良好的饮食习惯。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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脾胃虚弱可以试试食疗调理可以多吃一些如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、白鲞等。
2014-01-04 12:14
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