刷牙时老是流血，可能是由牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、维生素缺乏等原因引起。 1.牙龈炎：牙龈组织发生炎症，通常是由于牙菌斑和牙结石刺激所致。症状为牙龈红肿、出血。治疗包括洁治术（洗牙）去除局部刺激因素，局部应用抗菌消炎药物，如 1%～3%过氧化氢液、0.12%～0.2%氯己定液等。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症，除了牙龈出血，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗包括基础治疗和手术治疗，基础治疗如洁治、刮治等，必要时进行牙周手术。 3.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会导致凝血功能异常，引起牙龈出血。需要针对原发病进行治疗。 4.刷牙方式不当：用力过大或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈导致出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5.维生素缺乏：特别是维生素 C 缺乏，会使牙龈变得脆弱，容易出血。可适当补充富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 刷牙时经常流血需要引起重视，及时明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙龈出血非常重要。