引产后子宫收缩不好，可通过药物治疗、适当运动、饮食调节、避免性生活、保证休息等方式改善。具体包括使用促进子宫收缩的药物、进行温和的运动、合理饮食、注意性生活禁忌以及充分休息。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.药物治疗：在医生指导下，可选用缩宫素、米索前列醇、卡前列甲酯栓等药物，能有效刺激子宫平滑肌收缩，帮助子宫恢复正常状态。
2.适当运动：比如慢走、产后康复操等，有助于增强身体机能，促进子宫收缩，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
3.饮食调节：多进食富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以及含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等，为身体补充营养，利于子宫恢复。
4.避免性生活：引产后子宫尚未完全恢复，过早性生活容易引发感染，影响子宫收缩，应严格禁止。
5.保证休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的精力进行自我修复。
6.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌，进而影响子宫收缩。
引产后子宫收缩不好需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在正规医院接受专业治疗。

你好，肛裂一般是由于排便时干硬的粪块割伤了肛管皮肤导致，非手术疗法可以采用高锰酸钾溶液坐浴，能改善局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，起到消肿止痛的作用，溃疡出血时，可用凝血酶、云南白药等敷于肛裂处。