枸杞泡水喝对身体有哪些益处？_即问即答

即问即答

枸杞泡水喝对身体有哪些益处？

2024-12-08 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

用枸杞泡水喝有什么好处?

回答1
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金华医师

山东省千佛山医院

三级甲等

普内科

枸杞泡水喝具有养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗疲劳、美容养颜等好处。 1.养肝明目：枸杞中的胡萝卜素等成分能转化为维生素 A，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。 2.滋补肝肾：对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。 3.提高免疫力：含有的枸杞多糖能增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 4.抗疲劳：其营养成分可以帮助缓解身体的疲劳感，增加精力。 5.美容养颜：能抗氧化，清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。总之，适量饮用枸杞泡水对身体有诸多益处，但要注意不可过量，且并非适合所有人。如有特殊疾病或身体不适，应在医生指导下饮用。
2024-12-08 18:38

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