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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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孕妇可以吃草莓，但要注意适量和卫生。草莓富含维生素 C、膳食纤维、抗氧化物质等，对孕妇和胎儿有益，不过也存在一些食用注意事项，如清洗干净、避免过敏等。 1.营养丰富：草莓含有丰富的维生素 C，有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。 2.改善消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3.抗氧化作用：含有的抗氧化物质有助于对抗自由基，保护细胞。 4.注意清洗：草莓表面可能有农药残留，食用前要彻底清洗。 5.过敏问题：部分孕妇可能对草莓过敏，如有过敏史应谨慎食用。 6.适量食用：过量食用可能导致胃肠不适。 总之，孕妇可以将草莓作为健康饮食的一部分，但要注意上述提到的问题，确保食用安全和适量。
2024-09-26 04:04
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