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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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来月经时通常是可以泡脚的，但需注意水温、时长、自身健康状况等。比如水温不宜过高或过低，时长要适中，有特殊疾病者需谨慎。 1.水温控制：适宜的水温能促进血液循环，缓解经期不适，但过高可能导致血管扩张过度，过低则效果不佳，水温以 40℃左右为宜。 2.时长把握：泡脚时间一般 15 - 20 分钟，过长可能引起身体疲劳，过短则难以达到效果。 3.健康状况：若本身有高血压、心脏病等慢性疾病，经期泡脚需格外小心，以免加重病情。 4.经量影响：对于经量较多的女性，泡脚可能会使经量进一步增多；而经量少、有痛经的女性，适当泡脚可能有助于改善。 5.个人感受：如果泡脚过程中出现头晕、心慌等不适，应立即停止。 总之，来月经时泡脚有利有弊，要根据个人实际情况权衡。若有疑虑，可咨询医生。
2024-12-06 05:20
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