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回答1
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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的人可选择一些升糖指数低、含糖量较少的水果，但要注意控制量。若血糖控制不佳或出现并发症，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-04 12:41
1.草莓：富含维生素和抗氧化物质，升糖指数低。
2.柚子：糖分含量不高，对血糖影响较小。
3.苹果：富含果胶，能延缓糖分吸收。
4.梨：水分多，含糖量适中。
5.樱桃：含有花色素苷，有助于调节血糖。
血糖高的人吃水果要结合自身血糖控制情况，在两餐之间适量食用，同时监测血糖变化。
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