银耳莲子羹有何具体功效_即问即答

即问即答

银耳莲子羹有何具体功效

2024-12-05 10:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

银耳莲子羹的功效

回答1
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贺长杰护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

银耳莲子羹具有滋阴润肺、养心安神、健脾止泻、美容养颜、增强免疫力等功效。 1.滋阴润肺：银耳富含银耳多糖，能滋润肺部，缓解肺燥咳嗽。 2.养心安神：莲子中的莲子碱等成分，有镇静安神的作用，可改善睡眠质量。 3.健脾止泻：有助于健脾益胃，缓解脾胃虚弱导致的腹泻等症状。 4.美容养颜：其丰富的胶原蛋白和维生素，能保持皮肤弹性，减少皱纹。 5.增强免疫力：所含的多种营养成分，共同作用，可增强身体的抵抗力。总之，银耳莲子羹是一道营养丰富、功效多样的美食，但食用时也需适量。对于有特殊疾病或身体状况的人群，建议在医生指导下食用。
2024-12-05 13:19

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