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回答1
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刘亮华 医师
上饶市人民医院
三级甲等
外科
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维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖健康、延缓衰老等作用。 1. 抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞的正常功能。例如，可减轻皮肤老化，预防色斑生成。 2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 3. 增强免疫力：参与免疫细胞的调节，提高机体对疾病的抵抗力，降低感染的可能性。 4. 促进生殖健康：对男性和女性的生殖系统都有益，能提高精子活力，预防流产等。 5. 延缓衰老：通过抗氧化作用，减缓细胞老化的速度，使身体机能保持较好状态。 总之，维生素 E 对人体健康有诸多重要作用，但补充应适量，过量补充可能会产生不良影响。建议从食物中获取，如坚果、植物油等。如有需要，可在医生指导下服用相关补充剂。
2024-12-09 20:08
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