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每天坚持做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗?

2014-01-04 12:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

每天坚持做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗?

回答1
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李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

你好，每天坚持做仰卧起坐，的确能达到瘦肚子的效果，但是这样的效果其实并不是很明显，因为肚子腹肌是非常耐磨的，只有腹肌生长才会使脂肪变成能量，所以可以选择全身运动，可以使全身的体脂率下降，达到减肥的效果，不单单只做仰卧起坐这一种运动，可以多种运动配合，也可以做俄罗斯转体.
2018-08-23 19:02

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回答2
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陈保辉主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力
2014-01-04 13:10

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擅长：擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗，对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等)，病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)
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擅长：银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣，鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术，近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。
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擅长：中西医结合治疗难治性皮炎，痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风
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