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回答1
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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髌骨骨折后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练和日常生活能力训练等。 1. 肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等增强腿部肌肉力量。 2. 关节活动度训练：进行屈伸膝练习，逐渐增加活动范围，但要避免过度。 3. 平衡训练：单脚站立等练习可提高平衡能力，防止摔倒。 4. 步态训练：纠正走路姿势，恢复正常步态。 5. 日常生活能力训练：如上下楼梯、蹲起等，以适应日常生活需求。 髌骨骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。在训练过程中，若出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。同时，要按照医生的建议定期复查，以评估康复效果。
2024-12-05 13:03
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就医问药
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
