女性怕冷饮食调理吃什么较好_即问即答

即问即答

女性怕冷饮食调理吃什么较好

2014-01-04 13:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

女性怕冷饮食调理吃什么较好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐婧主治医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法室

女性怕冷可能与气血不足、阳虚、缺乏运动、饮食不均衡、甲状腺功能减退等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.气血不足：可适当多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.阳虚：食用羊肉、韭菜、核桃等温热性食物有帮助。
3.缺乏运动：增加运动量，饮食上保证蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶。
4.饮食不均衡：多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质充足，如菠菜、橙子。
5.甲状腺功能减退：适当补充含碘食物，如海带、紫菜。
女性怕冷通过饮食调理能起到一定辅助作用，但如果症状严重，应及时就医。
2018-11-29 09:04

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回答2
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陈雪亮医师

威县妇幼保健院

二级甲等

妇产科

你好，通过您的描述。考虑是肾阳虚，中气不足，导致的一系列症状。建议用人参健脾丸。桂附地黄丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有补中气作用。祝您早日康复！适当运动。注意保暖。
2014-01-04 13:20

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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