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刘鹏 医师
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内科
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肩颈部疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、外伤等引起。缓解方法包括改变姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医推拿等。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使肩颈部肌肉紧张，导致疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动肩颈。 2.肌肉劳损：过度使用肩颈部肌肉，如长期伏案工作，可造成劳损。热敷、按摩能缓解症状。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引发疼痛。需就医诊断，可能进行牵引治疗。 4.肩周炎：肩部关节炎症，活动受限且疼痛。可通过针灸、康复训练改善。 5.外伤：如碰撞、扭伤，损伤肩颈部组织。轻者休息可恢复，重者可能需手术。 肩颈部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2024-09-26 03:45
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