L4~5 椎间盘轻度膨出如何应对_即问即答

即问即答

L4~5 椎间盘轻度膨出如何应对

2024-12-09 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

L4~5椎间盘轻度膨出

回答1
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李荣伟医师

山东省立医院

三级甲等

耳鼻喉科

L4~5 椎间盘轻度膨出是常见的脊柱问题，可能由不良姿势、外伤、退变、劳损、遗传等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎压力，导致椎间盘膨出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击可能损伤椎间盘。受伤后要及时就医，避免延误病情。 3.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐老化退变。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量，延缓退变。 4.劳损：过度劳累使腰部肌肉疲劳，影响椎间盘稳定性。要合理安排工作和休息，避免过度劳累。 5.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘本身较脆弱，易出现膨出。此类人群更需注重腰部保护。总之，L4~5 椎间盘轻度膨出患者不必过于紧张，多数通过保守治疗可缓解症状。但如果症状加重或保守治疗无效，应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法。
2024-12-10 01:18

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