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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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男性壮阳增大延时可从改善生活习惯、增强锻炼、合理饮食、调整心理、必要时用药等方面着手。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少吸烟和饮酒，这些不良习惯可能影响性功能。 2.增强锻炼：适度进行有氧运动，如跑步、游泳等，能提高身体素质，增强性能力。也可针对性地进行盆底肌锻炼。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、锌、维生素等营养的食物，如海鲜、坚果、蔬菜和水果。 4.调整心理：减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张情绪，保持良好的心态。 5.必要时用药：在医生指导下，可使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意药物可能的副作用。 总之，壮阳增大延时需要综合多种方法，且要遵循科学合理的原则，必要时寻求医生的帮助。
2024-09-26 09:42
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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