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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇适合吃多种水果,包括苹果、香蕉、橙子、草莓和火龙果等。这些水果对产妇身体恢复具有不同的益处。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-04 15:29
1.苹果:含有丰富的维生素和矿物质,比如维生素 C、钾等,能增强产妇的免疫力,促进产后身体的恢复。
2.香蕉:富含碳水化合物,可为产妇补充能量,其膳食纤维有助于缓解产后疲劳和预防便秘。
3.橙子:含有大量的维生素 C,具有抗氧化作用,能够促进伤口愈合,增强产妇的抵抗力。
4.草莓:富含维生素、矿物质和抗氧化物质,营养丰富,有助于产妇补充营养,增强体质。
5.火龙果:其籽中的膳食纤维能促进肠道蠕动,起到润肠通便的效果,利于产后排便。
产妇在食用水果时要注意适量,结合自身的身体状况和口味进行选择。如果食用后出现不适,应及时就医。
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