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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。16岁每天跳绳30分钟可能对长高有一定帮助，但存在个体差异。建议先就医评估骨骺线情况。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-04 15:31
1.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响。
2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养有助于骨骼生长。
3.睡眠质量：良好且充足的睡眠利于生长激素分泌，促进长高。
4.运动锻炼：除跳绳外，篮球、游泳等运动也有益。
5.内分泌情况：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。
总之，跳绳可能有帮助，但要综合多种因素判断。可先检查骨骺线，再结合自身情况采取合适的措施促进长高。
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