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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
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黑芝麻加核桃仁具有多种功效，如滋补肝肾、润肠通便、补脑益智、延缓衰老、增强免疫力等。 1.滋补肝肾：黑芝麻和核桃仁都有滋养肝肾的作用，能改善因肝肾不足导致的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。 2.润肠通便：富含油脂，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.补脑益智：对大脑有益，有助于提高记忆力和思维能力。 4.延缓衰老：含有抗氧化成分，能清除自由基，减缓细胞老化。 5.增强免疫力：为身体提供营养，增强机体的抵抗力。 总之，适当食用黑芝麻加核桃仁对身体有一定的益处，但要注意适量，不可过量食用。同时，对于有特殊疾病或体质的人群，食用前最好咨询医生的建议。
2024-12-08 21:46
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