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回答1
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张子圣 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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秋季护肤需注意清洁、保湿、防晒、饮食和睡眠。若皮肤出现严重问题，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-04 16:01
1.清洁：选择温和的洁面产品，早晚清洁，去除污垢和角质。
2.保湿：多喝水，使用保湿护肤品，如甘油、透明质酸等。
3.防晒：紫外线依然存在，涂抹防晒霜，减少阳光伤害。
4.饮食：多吃水果蔬菜，补充维生素C、E，促进皮肤健康。
5.睡眠：保证充足睡眠，利于皮肤修复和新陈代谢。
做好秋季护肤，让肌肤在换季时依然保持良好状态。
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