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尤劲松 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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晚上睡觉突然蹬腿可能由多种原因引起,如生理性因素、缺钙、神经功能异常、睡眠障碍、不宁腿综合征等。若频繁出现或伴有其他不适,建议就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-04 16:02
1.生理性因素:睡眠中肌肉放松,偶尔会出现无意识的蹬腿动作,这是正常的生理现象。
2.缺钙:血钙水平降低,导致肌肉兴奋性增加,容易引起腿部抽搐、蹬腿。
3.神经功能异常:如腰椎间盘突出压迫神经,可能导致腿部神经异常放电,引起蹬腿。
4.睡眠障碍:压力大、焦虑等导致睡眠质量差,可能出现蹬腿。
5.不宁腿综合征:腿部有难以描述的不适感,通过蹬腿来缓解。
偶尔的蹬腿无需过于担心,注意休息和补充营养。若频繁蹬腿或伴有疼痛、麻木等不适,应及时就医,查明原因。
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