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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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头发干枯毛躁可能由多种因素引起，如营养不良、频繁烫染、环境干燥、洗护不当及疾病等。若情况严重或伴有其他异常，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-04 16:03
1.选择合适洗发水：优先选用滋润保湿型，含植物油（如橄榄油）或蛋白质的产品。
2.正确洗发方式：控制水温，避免过烫或过凉，洗发时适度按摩头皮。
3.减少烫染频率：化学物质易损伤头发，尽量减少烫染次数。
4.饮食调理：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、肉类、蛋类。
5.保持环境湿润：使用加湿器增加室内湿度，避免头发水分过度流失。
6.避免暴晒：阳光中的紫外线会损害头发，外出注意防护。
总之，通过上述方法的综合运用，可改善头发干枯毛躁的状况，但需长期坚持。
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