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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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19岁是否能长高取决于多种因素，包括骨骺线闭合情况、遗传、营养、睡眠和运动。建议先进行相关检查，必要时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-04 16:10
1.骨骺线检查：可通过X光检查骨骺线是否闭合。若未完全闭合，还有长高空间。
2.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，孩子长高可能性相对较大。
3.营养补充：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。
4.睡眠质量：每晚保证7-9小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
5.运动锻炼：适量进行跳绳、篮球等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。
总之，19岁仍有长高的可能，但个体差异较大。可通过科学的方法判断和促进身高增长。
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