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哪些保健品有助于眼睛保护？

2014-01-04 16:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

哪些保健品有助于眼睛保护？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘婉君主治医师

广东省中医院

三级甲等

眼科

眼睛保护很重要，部分保健品可能有帮助。但严重眼疾需就医。保健品不能替代药品。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.维生素A：对眼睛有益，常见于胡萝卜、动物肝脏等食物。
2.叶黄素和玉米黄质：可过滤蓝光，菠菜、南瓜等含量较高。
3.花青素：具有抗氧化作用，蓝莓、紫薯等是良好来源。
4.越橘提取物：能改善眼部血液循环，增强视力。
5.鱼油：富含Omega-3脂肪酸，对眼睛健康有一定促进作用。
合理摄入这些保健品可能对眼睛有一定保护作用，但均衡饮食、良好用眼习惯同样关键。
2014-01-04 16:31

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