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回答1
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张斌 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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来月经时一般不建议喝咖啡，主要有以下几个方面原因：影响睡眠、加重痛经、导致贫血、影响激素水平、引起胃肠不适等。 1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可能导致经期女性睡眠质量下降，影响休息。 2.加重痛经：咖啡因可能会刺激子宫收缩，使痛经症状加重。 3.导致贫血：咖啡会影响铁的吸收，而经期女性本身就有一定的失血，可能会加重贫血。 4.影响激素水平：可能干扰体内激素的平衡，影响月经的正常规律。 5.引起胃肠不适：经期女性胃肠功能相对较弱，咖啡可能刺激胃肠道，引起胃胀、胃痛等不适。 总之，为了减少月经期间的不适，建议女性在此期间尽量避免喝咖啡。如果已经饮用且出现不适，应及时停止，并注意休息和饮食调整。若不适症状严重，应及时就医。
2024-09-25 23:41
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