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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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您好，便秘一般是由于长期生活不规律引起，比如是喜欢吃烧烤，麻辣，喝酒，精神原因，及少运动导致肠道功能紊乱，所以便秘的人要少吃烧烤麻辣喝酒，心情舒畅，适当运动，养成良好的大便习惯，当然也要排除肠道息肉肿瘤痔疮等因素导致便秘，可以查一下肠镜。平时多吃粗纤维饮食。可以吃点蜂蜜及红薯等有助于通便的食物
2018-08-07 15:51
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回答2
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
2014-01-04 16:58
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