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柚子对健康的益处总结?

柚子对健康的益处总结?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    常吃柚子对身体有多方面的益处,包括补充营养、促进消化、辅助降血脂、增强免疫力、保护心血管。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.补充营养:柚子富含维生素C、维生素B族、矿物质等,能满足身体营养需求。
    2.促进消化:其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
    3.辅助降血脂:柚子中的一些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
    4.增强免疫力:丰富的维生素和抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。
    5.保护心血管:能改善血管内皮功能,降低心血管疾病的发生风险。
    总之,适量食用柚子对身体有益,但也应注意个体差异和食用量。

    2014-01-04 17:04
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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