婴儿辅食添加需遵循一定时间顺序，包括初始阶段、过渡阶段和丰富阶段，涉及食物种类、质地和营养成分等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 初始阶段（4-6 个月）：此时婴儿的消化能力较弱，可先添加单一的谷物类食物，如米粉，其富含碳水化合物，易于消化。还可添加蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。水果泥可选苹果泥、香蕉泥，提供维生素和矿物质。
2. 过渡阶段（7-9 个月）：可增加食物的质地和种类，如烂面条、米粥，锻炼咀嚼能力。引入豆腐、蛋黄，补充蛋白质和钙。肉末、鱼泥能提供优质蛋白和铁。
3. 丰富阶段（10-12 个月）：食物逐渐多样化，可尝试软米饭、馄饨、饺子等。增加蔬菜和肉类的种类，如菠菜、西兰花，牛肉、鸡肉等，保证营养均衡。
4. 注意事项：每次添加新食物需观察 3-5 天，看有无过敏反应。食物应保持清淡，少盐少油。
5. 喂养原则：遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
总之，婴儿辅食添加要根据其生长发育情况逐步进行，以满足营养需求，促进健康成长。