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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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十五个月宝宝夜里睡觉不踏实，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、睡眠习惯不好等。 1.环境不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静、黑暗。 2.饥饿或过饱：睡前没吃饱或吃得太饱，都会让宝宝睡不踏实。要注意合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 4.肠道不适：消化不良、腹胀、腹痛等肠道问题会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要培养宝宝良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到导致其睡眠不踏实的原因并采取相应措施。若宝宝睡眠不踏实的情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-09-25 19:09
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