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回答1
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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寒性体质通常表现为怕冷、手脚冰凉、易疲劳、面色苍白、消化不良等。 1.怕冷：对寒冷环境敏感，比常人更需要保暖，稍遇冷就会感到不适。 2.手脚冰凉：四肢末端血液循环较差，即使在温暖环境中，手脚也常是凉的。 3.易疲劳：身体能量代谢较慢，容易感到乏力、困倦，缺乏活力。 4.面色苍白：气血运行不畅，导致面部缺乏血色，显得苍白无华。 5.消化不良：脾胃虚寒，消化功能较弱，容易出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。 6.月经不调：女性可能有月经推迟、经量少、痛经等问题。 总之，寒性体质的人在日常生活中要注意保暖，适当运动，饮食上多吃温热食物。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-12-10 09:58
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