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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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精子质量对生育至关重要。部分食物可能对提高精子质量有所帮助，但如果精子质量存在严重问题，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-04 19:31
1.富含蛋白质的食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼等，蛋白质是精子生成的重要营养物质。
2.富含锌的食物：像海参、墨鱼，锌能促进精子的生成和成熟。
3.含维生素的食物：比如山药、银杏，维生素有助于维持生殖系统的正常功能。
4.豆制品：冻豆腐、豆腐皮等，可为精子发育提供营养。
5.海鲜类：带鱼、鳗鱼等，富含多种对精子有益的成分。
通过合理饮食可在一定程度上改善精子质量，但如果存在生育困难等问题，需综合评估和治疗。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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