牙菌斑的形成、去除及预防方法是什么_即问即答

2024-12-05 12:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

牙菌斑怎么形成?如何去除?怎样预防?

回答1
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付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

牙菌斑的形成与多种因素相关，包括口腔清洁不到位、饮食因素、唾液分泌异常、牙齿排列不齐、不良习惯等。去除牙菌斑可通过刷牙、使用牙线、洗牙等方法。预防牙菌斑要养成良好的口腔卫生习惯、合理饮食等。 1.形成因素：口腔清洁不佳，食物残渣残留易滋生细菌形成牙菌斑。饮食中糖分过高，为细菌提供养分。唾液分泌过少，冲刷作用减弱。牙齿排列不整齐，难以清洁干净。咬手指等不良习惯也会增加牙菌斑形成风险。 2.去除方法：坚持早晚正确刷牙，每次 3 分钟以上。饭后使用牙线清理牙缝。定期到医院洗牙，去除顽固牙菌斑和牙结石。 3.预防措施：早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食和黏性食物。多喝水，促进唾液分泌。及时矫正牙齿不齐。戒除咬唇、咬手指等不良习惯。 4.药物辅助：含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力。氯己定含漱液有一定抗菌作用。过氧化氢溶液可辅助清洁口腔。 5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，早发现早处理。总之，重视口腔卫生，采取多种措施，才能有效预防和去除牙菌斑，保持口腔健康。
2024-12-05 14:38

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