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回答1
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科(脾胃病、肺病科)
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牛奶喝多了会上火,主要是因为其营养成分、个人体质、消化能力、饮用方式、环境因素等。 1. 营养成分:牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等,过量摄入可能增加身体代谢负担,导致体内热量积聚。 2. 个人体质:部分人本身属于热性体质,饮用过多牛奶后,更容易出现上火症状。 3. 消化能力:消化功能较弱的人,无法及时消化牛奶中的营养,易引起消化不良,进而引发上火。 4. 饮用方式:比如喝过热的牛奶,或在空腹时大量饮用,都可能影响消化,导致上火。 5. 环境因素:长期处于干燥、炎热的环境中,身体水分流失快,此时大量喝牛奶也可能上火。 总之,牛奶虽营养丰富,但要适量饮用,根据自身情况合理选择。如果因喝牛奶出现上火症状,可适当调整饮食、增加水分摄入,必要时就医。
2024-12-08 21:31
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”,也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多,最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进,从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛,产生各种症状。 查看全文»