乳腺增生患者的饮食注意事项及适宜食物有哪些？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者的饮食注意事项及适宜食物有哪些？

2024-12-08 14:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生吃什么好呢?饮食上怎样注意呢?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，饮食方面需要注意均衡营养，多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等的食物，避免食用辛辣、油腻、含咖啡因等食物。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适度运动、减少压力等。 1.多吃蔬菜水果：如西兰花、胡萝卜、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于调节内分泌。 2.摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等，能提供身体所需的营养，增强抵抗力。 3.食用粗粮：像玉米、燕麦等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，利于代谢。 4.避免辛辣食物：辣椒、花椒等会刺激乳腺，加重增生症状。 5.减少油腻食物：油炸食品、肥肉等易导致脂肪堆积，影响激素平衡。 6.少喝咖啡因饮品：咖啡、浓茶等可能影响内分泌，不利于病情。总之，乳腺增生患者通过合理的饮食调整，有助于缓解症状，促进康复。但饮食调整不能替代正规治疗，如有不适，应及时就医。
2024-12-09 09:07

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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