鸡蛋减肥法是否可行？_即问即答

即问即答

鸡蛋减肥法是否可行？

2014-01-04 19:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

鸡蛋减肥法是否可行？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

鸡蛋减肥法不可取。减肥应综合多种健康方式，单一依靠鸡蛋减肥可能影响健康。若因不当减肥身体不适，需及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养不均衡：只吃鸡蛋无法满足身体对各类营养素的需求。
2.代谢影响：易导致代谢紊乱，影响身体正常机能。
3.肠胃负担：可能引起消化不良、腹胀等肠胃问题。
4.易反弹：难以长期坚持，恢复正常饮食后体重易反弹。
5.健康风险：长期如此可能造成营养不良，影响免疫力。
总之，科学减肥应注重饮食均衡、适量运动和良好作息，切勿盲目采用极端方法。
2014-01-04 19:53

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