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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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桂圆具有一定的营养价值,但食用不当也可能产生不良影响。部分人群食用需谨慎。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-01-04 20:04
1.好处:桂圆富含葡萄糖、蛋白质、铁等营养成分,有补气血、益智宁心、安神定志等作用。
2.好处:能增强免疫力,改善体质虚弱、贫血等状况。
3.坏处:桂圆性温,多吃易上火,可能出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.坏处:糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高。
5.坏处:胃肠消化功能差的人过量食用,可能加重胃肠负担,引起腹胀等不适。
适量食用桂圆对身体有益,但特殊人群需注意。如有身体不适,及时就医。
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