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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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提高男性性功能可从生活习惯、饮食、运动、心理及疾病治疗等方面入手。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-01-04 20:06
1.良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。
2.合理饮食:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛羊肉等。
3.适度运动:如深蹲、提肛运动等,增强体质。
4.心理调节:保持乐观心态,减轻压力,避免焦虑紧张。
5.疾病治疗:若有性功能障碍相关疾病,如前列腺炎、尿道炎等,应及时就医,遵医嘱使用药物,如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等进行治疗。
总之,提高男性性功能需要综合多方面进行调整和治疗,如有问题应及时寻求专业帮助。
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