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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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肝虚可以通过饮食调理，常吃的食物有猪肝、枸杞、菠菜、大枣、黑芝麻等。 1.猪肝：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肝明目、养血。 2.枸杞：有滋补肝肾、益精明目的作用，可泡水或煮粥食用。 3.菠菜：含有丰富的维生素和铁元素，有助于养肝补血。 4.大枣：能补中益气、养血安神，对肝脏有一定的滋养作用。 5.黑芝麻：补肝肾、益精血，可改善肝虚引起的症状。 总之，肝虚患者通过合理饮食能在一定程度上改善症状，但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-09-26 11:36
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