海参具有哪些功效？_即问即答

即问即答

海参具有哪些功效？

2024-12-08 13:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

海参的功效。

回答1
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付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

海参具有多种功效，如增强免疫力、改善睡眠、促进生长发育、调节血脂、延缓衰老等。 1.增强免疫力：海参中含有的多种活性物质，如海参皂苷、海参多糖等，能够刺激免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。 2.改善睡眠：其富含的精氨酸等成分，有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠。 3.促进生长发育：海参含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，对儿童和青少年的生长发育具有一定的促进作用。 4.调节血脂：海参中的酸性粘多糖等成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 5.延缓衰老：海参中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞老化的速度，保持肌肤弹性，延缓身体的衰老进程。总之，海参具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。食用海参时应注意适量，选择正规渠道购买品质可靠的产品。
2024-12-09 02:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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