正常的血糖标准包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖等。血糖标准会因检测方法、年龄、身体状况等因素有所差异。一般来说，成年人空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 。 1. 空腹血糖：正常范围通常在 3.9 - 6.1mmol/L 。如果空腹血糖大于 7.0mmol/L ，可能提示糖尿病。 2. 餐后 2 小时血糖：一般应小于 7.8mmol/L 。餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，称为糖耐量异常；大于 11.1mmol/L ，则可能是糖尿病。 3. 儿童和青少年：血糖标准与成年人略有不同，年龄越小，正常范围相对较宽。 4. 孕妇：孕期的血糖标准较为严格，空腹血糖应小于 5.1mmol/L ，餐后 1 小时血糖小于 10.0mmol/L ，餐后 2 小时血糖小于 8.5mmol/L 。 5. 老年人：由于身体机能下降，对血糖的调节能力减弱，血糖标准可适当放宽。 了解血糖标准对于预防和诊断糖尿病等疾病具有重要意义。如果发现血糖异常，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，有助于维持血糖稳定。