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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
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兰香子具有改善便秘、控制体重、降血糖血脂、清热排毒、健脾养胃等功效。其副作用可能有过敏反应、消化不良、腹胀腹痛、影响营养吸收、加重肠道疾病等。 1.功效: 改善便秘:富含膳食纤维,能增加粪便体积,促进肠道蠕动。 控制体重:食用后有饱腹感,减少其他食物摄入。 降血糖血脂:有助于调节血糖和血脂水平。 清热排毒:可清除体内热毒,促进新陈代谢。 健脾养胃:对脾胃有一定的滋养作用。 2.副作用: 过敏反应:部分人可能对其成分过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。 消化不良:过量食用可能导致消化不良,引起腹胀、腹痛。 腹胀腹痛:本身肠胃功能较弱者,食用后可能加重不适。 影响营养吸收:其膳食纤维可能影响某些营养物质的吸收。 加重肠道疾病:患有肠道疾病者食用,可能使病情恶化。 总之,兰香子虽有一定益处,但食用时应注意适量,特殊人群需谨慎。如有不适,及时就医。
2024-09-26 11:38
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