男人补肾壮阳宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

男人补肾壮阳宜吃哪些食物

2014-01-04 20:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男人补肾壮阳宜吃哪些食物

回答1
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耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

男人补肾壮阳可通过饮食调理，同时需注意生活习惯。若症状严重，应及时就医。以下为您介绍一些常见的补肾壮阳食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.肉类：如羊肉、驴肉等，富含蛋白质和营养，有一定的补肾作用。
2.坚果类：像核桃、腰果，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素。
3.水产类：虾、牡蛎等，能提供优质蛋白和锌元素，有益肾壮阳之效。
4.蔬菜类：韭菜具有温肾助阳的功效。
5.其他：枸杞可滋补肝肾，山药健脾益肾。
合理饮食对补肾壮阳有帮助，但不能替代药物治疗。如有需要，应在医生指导下用药。
2014-01-04 20:37

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