-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
含铜量较高的食物主要有海鲜类、坚果类、豆类、动物肝脏和谷物类。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-04 20:50
1.海鲜类：如牡蛎、虾、蟹等，它们富含丰富的铜元素。
2.坚果类：像腰果、杏仁、核桃等，也是铜的良好来源。
3.豆类：例如黑豆、红豆、绿豆等，含铜量较为可观。
4.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，铜含量相对较高。
5.谷物类：糙米、燕麦等，能提供一定量的铜。
合理摄入含铜高的食物，有助于维持身体正常的生理功能，但也要注意适量，避免过度摄入。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
